スタッフブログ
整骨院で結婚式に向けた姿勢改善しませんか？
こんにちは！
荒井バランス整骨院です。
新生活が始まりバタバタしている方も多いと思いますが、自分自身にも少しだけ目を向けてみませんか？
今回のお話はタイトルにもあるように結婚式についてです。
特にウエディングドレスに関係してきます。
６月に式を挙げ方もいると思います。たくさん写真も撮られると思います。
一生に一度の素敵な式で最高の写真を撮るお手伝いさせて下さい。
当院では治療だけでなく姿勢改善も出来る院になっています。
結婚式で一番キレイに見えるのは姿勢】
結婚式に向けて
・ドレス選び
・ヘアメイク
・ダイエット
いろいろ準備されていると思います。
でも実は、
一番見た目を変えるのは「姿勢」です。
■ 同じドレスでも見え方が変わる理由
想像してみてください
・猫背で肩が内に入っている状態
・胸が開いてスッと立っている状態
どちらがキレイに見えますか？
答えは明らかですよね。
姿勢が変わるだけで
・ウエストが細く見える
・デコルテがキレイに見える
・写真写りが良くなる
つまり
“痩せなくてもキレイに見える”状態が作れます。
■ ドレス姿で崩れる人の共通点
結婚式直前に多いのがこれ
・肩が前に出ている
・背中が丸まっている
・腰が反りすぎている
特に多いのが
背中が硬くて動かない状態
これだといくら意識しても
キレイな姿勢はキープできません。
■ なぜ姿勢は自分では直せないのか？
よくあるのが
「意識して伸ばしてます！」
これ、実は逆効果になることもあります。
理由はシンプルで
身体が動かない状態で無理に伸ばしているから
結果的に
・腰を反るだけになる
・すぐ元に戻る
・余計に疲れる
これでは意味がありません。
■ 本当にやるべきこと
大事なのはこれ
“動く身体”を作ること
具体的には
・硬くなった背中の筋膜をゆるめる
・肩甲骨の動きを出す
・インナーマッスルを使える状態にする
これができると
自然とキレイな姿勢が取れるようになります
■ どれくらいで変わる？
個人差はありますが
・早い人で1回でも変化を実感
・1ヶ月〜2ヶ月で見た目が変わる
結婚式は“期限があるイベント”なので
早めのスタートがかなり重要です。
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