へバーデン結節でお悩みの方へ|仙台市若林区の荒井バランス整骨院が原因と対策を解説

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ヘバーデン結節

  • 「第1関節が腫れている」
  • 「指が曲がっている感じがする」
  • 「物がつかみにくい」
  • 「痛みを伴う」
  • 「第1関節付近で水膨れのようなものがある」

へバーデン結節とは|荒井バランス整骨院

ヘバーデン結節とは、変形性関節症の一つです。
今のところ原因は不明で、主にいわれているのが使いすぎともいわれています。
変形性関節症というと膝や股関節といった体重がかかりやすい場所に起こりやすいイメージがありますが、手指の使いすぎによって起こる場合もあります。
主に人差し指から小指の第1関節で起こるものをへバーデン結節と言います。

へバーデン結節は、最初手指を使うと痛みを感じます。しかし、徐々に悪化すると何もしていなくても痛くなります。
その理由は変形した指の骨(骨棘“こつきょく”)の影響で第1関節内の関節軟骨に負荷がかかり炎症を引き起こすためといわれています。
関節の中には滑液という関節の動きをスムーズにしてくれる油のようなものがあり、ひどいとそれが外に漏れだし、水膨れのような物ができる場合もあります。

また関節を自分の免疫で壊してしまうリウマチとの鑑別も必要であり、その場合は専門の病院で診察していただくことをおすすめ致します。
未だ原因は不明ですが、手の使い過ぎでも起こることがあります。

40歳代女性に多く発生し、遺伝性の関連も不明ですが血縁者に同じ症状の方がおりましたら使い過ぎには注意しましょう。
ただ、仙台市若林区荒井にお住まいのかたも仕事や育児で大変思いをされているかたもいらっしゃると思います。
お気軽にご相談いただければと思います。

へバーデン結節を放置してしまうと|荒井バランス整骨院

そのヘバーデン結節を放っておくと、
「痛みが強くなってきて、握るのがつらい」
「関節がうごきづらくなってしまった」
など悪化してしまうこともあります。

早期発見、早期対処が肝心です。

へバーデン結節の施術|荒井バランス整骨院

当院では様々な施術をさせていただき改善に努めていきます。
痛みや炎症が強いときには、ハイボルトという特殊な電気を使い痛みをはやく取り除きます。
ハイボルトで施術していくことにより、炎症や痛みを早期に取り除くことをおこなっていきます。

ヘバーデン結節は手の使いすぎでも起こってきます。
ただ全員がヘバーデン結節になっているわけではありません。

痛みがとれてきたら、次は姿勢の矯正を行っていきます。
普段の姿勢や特に猫背などでも余計に腕や手に負担をかけてしまい結果的に使い過ぎになってしまうことがあります。
ですので当院では、トムソンベッドという矯正専用のベッドを使い、骨盤や頭の位置全体を施術していくことによって、姿勢の癖をなくしていきます。

また矯正だけではなく、当院では根本的になおしていくため、矯正した位置を保てるように、体を支えるインナーマッスルを鍛えていきます。
体には2種類の役割の筋肉があり、体を動かすためのアウターマッスルと支えるためのインナーマッスルがあります。
アウターマッスルは基本皆さんありますが、このインナーマッスルは目に見えない体の奥にある筋肉のためいつ落ちたかもわからずに弱ってしまいす。
インナーマッスルが弱ってしまうことによって、余計な負担が動かすためのアウターマッスルにかかってきてしまうと怪我につながりやすくなってしまいます。
当院ではこのインナーマッスルを鍛えていく機械もあります。

ヘバーデン結節はすでに変形が起こってしまった状態です。
一番は変形が起こる前に、体を変えていくのが一番です。

荒井バランス整骨院(仙台市荒井駅周辺)では、予防から施術に関しても一つ一つお話させていただき一緒に施術を進めていきます。
悩みをお聞かせいただき、改善のため全力でサポートさせていただきます!
いつでもご相談ください!

荒井バランス整骨院(仙台市若林区荒井駅周辺)
仙台市若林区なないろの里1-13-8
022-762-9505

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ(EMS)を使用して治療していきます。

へバーデン結節に関するよくある質問(FAQ)|荒井バランス整骨院

Q1. へバーデン結節とはどのような症状ですか?

A. 指の第一関節に痛みや変形が現れる症状です。

へバーデン結節とは、手の指の先にある第一関節(DIP関節)が変形し、痛みや腫れが生じる症状です。特に40代以降の女性に多く見られますが、男性にも発症することがあります。初期には関節の違和感や軽い痛みから始まり、徐々に関節が膨らんだり曲がったりすることがあります。へバーデン結節の明確な原因はまだ完全には解明されていませんが、加齢やホルモンバランスの変化、手指の使い過ぎなどが関係すると考えられています。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、へバーデン結節による負担を軽減するための身体全体のバランス調整や生活習慣のアドバイスを行っています。

Q2. へバーデン結節の原因は何ですか?

A. 加齢やホルモン変化などが関係すると考えられています。

へバーデン結節は、加齢による関節の変化や女性ホルモンの減少、遺伝的要因などが複合的に関与すると考えられています。また、家事や仕事で手指を頻繁に使用する方は関節に負担が蓄積しやすく、症状が進行する場合があります。ただし、単純に手の使い過ぎだけが原因ではありません。姿勢の乱れや肩・首周辺の筋肉の緊張によって手指への負担が増加するケースもあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、へバーデン結節の症状だけでなく、身体全体の状態を確認しながら原因の分析とサポートを行っています。

Q3. へバーデン結節は自然に治りますか?

A. 完全に自然治癒することは少ないとされています。

へバーデン結節は関節の変形を伴うことが多いため、変形そのものが自然に元へ戻ることは一般的に難しいとされています。しかし、痛みや炎症が落ち着くことで日常生活への支障が軽減されるケースはあります。そのため、症状が軽いうちから適切なケアを行うことが大切です。無理に指を使い続けると炎症が長引くこともあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、へバーデン結節による負担を減らすために身体の使い方やセルフケア方法についてもアドバイスを行い、快適な生活を目指せるようサポートしています。

Q4. へバーデン結節で整骨院に相談できますか?

A. はい、身体のバランスや負担軽減について相談できます。

へバーデン結節そのものは関節の変形を伴う症状ですが、指への負担を増やしている身体全体のバランスや筋肉の緊張に着目することは重要です。首や肩、腕の動きが悪くなることで手指への負担が増える場合があります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、へバーデン結節による日常生活の不便さを軽減できるよう、姿勢や身体の動きを確認しながらサポートを行っています。また、自宅でできるケアや注意点についても丁寧にお伝えしています。

Q5. へバーデン結節は放置しても大丈夫ですか?

A. 症状が進行する可能性があるため注意が必要です。

へバーデン結節を放置すると、痛みや腫れが続くだけでなく、関節の変形が進行して日常生活に支障をきたすことがあります。特にペットボトルのふたを開ける、ボタンを留めるなどの細かな作業が難しくなる場合があります。また、痛みをかばうことで手首や肘、肩にも負担が広がることがあります。早い段階で適切な対策を行うことで負担を軽減できる可能性があります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、へバーデン結節にお悩みの方へ生活習慣や身体の使い方についてもアドバイスしています。

Q6. へバーデン結節の予防方法はありますか?

A. 手指への負担を減らすことが大切です。

へバーデン結節を完全に予防する方法は確立されていませんが、関節への負担を減らすことは重要です。長時間同じ動作を続けないことや、重い物を持つ際に指先だけへ負担を集中させないことがポイントになります。さらに、肩や首の筋肉の緊張を緩和し、正しい姿勢を維持することも手指への負担軽減につながります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、へバーデン結節の予防を意識した身体づくりやセルフケア方法についても分かりやすくご案内しています。

Q7. へバーデン結節の人が気を付けることは何ですか?

A. 無理な指の使用を避けることが重要です。

へバーデン結節の症状がある場合は、痛みを我慢して指を酷使しないことが大切です。特に強く握る動作や指先に負荷が集中する作業は症状を悪化させる場合があります。また、症状が強い時期にはテーピングやサポーターを活用し、関節を保護することも有効です。日常生活の中で負担を減らす工夫を取り入れることで、痛みの軽減につながることがあります。荒井バランス整骨院では、へバーデン結節の状態に合わせた生活上の注意点についても丁寧にご説明しています。

Q8. 仙台市若林区でへバーデン結節について相談するならどこが良いですか?

A. 身体全体を評価してくれる施設への相談がおすすめです。

へバーデン結節は指だけを見るのではなく、全身のバランスや日常生活の習慣も含めて考えることが大切です。そのため、身体全体の状態を確認しながらアドバイスを受けられる施設を選ぶとよいでしょう。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、へバーデン結節による指の不調に対して身体全体のバランスや姿勢、筋肉の状態を確認しながらサポートを行っています。手指の痛みや違和感でお悩みの方は、早めに相談し適切なケアを始めることをおすすめします。

執筆者:
荒井バランス整骨院 院長 後藤輝
(治療家歴20年目)

はじめまして!荒井バランス整骨院の後藤です。
不安も沢山あると思いますが、私が全力でサポートさせて頂きます!一緒に乗り越えて、元気でやりたいことが出来る体を作っていきましょう!

お問い合わせ|若林区 荒井バランス整骨院

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