手根管症候群でお悩みの方へ｜仙台市若林区の荒井バランス整骨院が原因と改善法を解説

ではまず手根管症候群がどのような病態かご説明をさせていただきます。

手根管症候群とはその名の通り手根管と呼ばれる手首の部分にある骨であったり、手の靭帯に囲まれていた空間が圧迫されることで正中神経と呼ばれる指の神経が炎症を起こし痺れや痛みなどの症状を発生いたします。
この手根管という部分には指を曲げる9本の腱と正中神経が通っております。
手根管症候群自体は手首の骨折であったり手根管内に腫瘍ができてしまう。

または妊娠や糖尿病そういったような状態からも2次性に発生いたします。
手根管症候群は中高年の女性に最も多く発生する症状でもあります。

また手を酷使する労働者にも発生する滑膜炎のようなものでもあります。
主な症状としてはお悩みにあげた通り１指から第3までの痺れになります。

また感覚の低下でものもあります悪化をしていくと筋力低下を招きつまみ動作などにも 影響が出ます。
手根管症候群による痛みかどうか判断するためにはテスト法というものを使います。
手根管と呼ばれる場所を叩くと指先にしびれが発生するチネル徴候であったり手首を曲げて痺れが増悪するファーレン徴候というものも陽性所見となります。

手根管症候群の症状が悪化をすると

• 「夜痛みで眠れなくなってしまう」
• 「痛みで目が覚める」
• 「中指だけの痛みが人差し指は親指にも痺れが広がった」
• 「痛みやしびれ感が増悪した」

など症状が悪化する可能性があります。
ですがご安心ください。
仙台市若林区荒井駅近くにある荒井バランス整骨院ではそのような手根管症候群の症状に対して施術ができます。

痛みがある場合は当院ではまずはじめにハイボルトと呼ばれる電気施術を行います。
ハイボルトと呼ばれる電気施術は痛みの治療だけでなく検査ができます。
神経の炎症が強く出てる場合には電気の施術が過度に反応いたします。
過度な反応があった場合には神経の炎症が強く出ているのでそこに長時間電気をかけることにより神経の炎症を緩和致します。
またハイボルトは深部の筋肉も届く機械となっておりますので体の奥深くにある原因の筋肉を施術することもできます。
滑膜炎と呼ばれる炎症の際には必ず炎症抑える施術が必要です。

アイシングなども効果的ですが直接炎症を抑えるような手術がより効果的となります。
痛みが取れた後は腕や指に負担が来ないように姿勢や骨盤骨格の矯正をすることが再発防止になります。
筋肉は筋膜として動きが連動しており首の動きが悪いというだけでも腕や指の負担が増えます。
姿勢で言うと頭が前方に出ているような姿勢では首の負担が増え結果として指の負担も増えます。

当院では、再発防止のためにトムソンベッドという機械を用いて施術を行います。
トムソンベッドは施術を受ける方の体重と空気の圧を用い矯正行う機械です。
姿勢矯正や骨盤矯正と聞くとバキバキボキボキの施術を思い浮かべる方もいらっしゃると思います。
しかしバキバキやボキボキの調整では体の組織を痛める危険性もあります。
当院では安心して施術を受けてもらうためにトムソンベッドと呼ばれる機械を用いて矯正を行います。

矯正が終わった後はらくらくトレーニング楽トレと呼ばれる体を鍛える機械を受けてもらいます。
姿勢が良くなっても姿勢を維持するための筋肉が不足していればまたすぐに姿勢が悪くなってしまい結果として再発をしてしまいます。
しかし姿勢を支えるインナーマッスルと呼ばれる筋肉を鍛えるにはヨガや太極拳などの細かな動き体幹の動きを2・3年程繰り返していかないと筋肉はつきません。
当院のらくらくトレーニング楽トレでは直接深部にあるインナーマッスルに作用することができますので寝ているだけでも鍛えることができなおかつ週に2回のご来院で3ヶ月というスパンでインナーマッスルをつけることができます。
ぜひ、再発防止に努めて参りましょう！

もし仙台市若林区荒井周辺の方で手根管症候群の悩みの方がいらっしゃれば荒井バランス整骨院へご相談ください。
荒井バランス整骨院では仙台市若林区荒井の地域医療の水準を上げるために誠心誠意ご対応いたします。
荒井バランス整骨院
宮城県仙台市若林区なないろの里1-13-8

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。

Q1. 手根管症候群とはどのような症状ですか？

A. 手首で神経が圧迫され、手や指にしびれや痛みが出る症状です。

手根管症候群とは、手首にある「手根管」というトンネル状の部分で正中神経が圧迫されることで起こる症状です。特に親指、人差し指、中指、薬指の一部にしびれや痛みが現れやすくなります。初期は朝起きた時に違和感を感じる程度ですが、進行すると物をつまみにくくなったり、ボタンを留める動作が難しくなったりすることもあります。仙台市若林区でもデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方に増えている症状の一つです。荒井バランス整骨院では、手首だけでなく首や肩、姿勢の状態も確認しながら手根管症候群の改善を目指しています。

Q2. 手根管症候群の原因は何ですか？

A. 手首への負担や神経の圧迫が主な原因です。

手根管症候群は、手首の使い過ぎによる炎症や腱の腫れによって神経が圧迫されることで発症します。パソコン作業やスマートフォン操作、家事、育児などで手首を繰り返し使用する方に多く見られます。また、更年期や妊娠・出産によるホルモンバランスの変化も関係するといわれています。さらに、猫背や巻き肩などの不良姿勢が続くことで首や肩周辺の神経や血流にも影響を与え、症状を悪化させる場合があります。荒井バランス整骨院では、仙台市若林区で手根管症候群にお悩みの方へ、手首だけでなく全身のバランスから原因を探し改善へ導きます。

Q3. 手根管症候群は自然に治りますか？

A. 軽度であれば改善することもありますが、放置はおすすめできません。

初期の手根管症候群であれば、手首を休めたり負担を減らしたりすることで症状が落ち着く場合があります。しかし、神経への圧迫が続くとしびれや痛みが慢性化し、筋力低下や感覚異常が残る可能性もあります。特に症状が数週間以上続いている場合や、物を落としやすくなった場合は早めの対応が重要です。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、手根管症候群の進行を防ぐための施術や生活指導を行っています。早期にケアを始めることで改善しやすくなるケースも少なくありません。

Q4. 手根管症候群と腱鞘炎の違いは何ですか？

A. 神経の圧迫か、腱の炎症かという違いがあります。

手根管症候群は正中神経が圧迫されることで起こる症状で、しびれや感覚異常が特徴です。一方、腱鞘炎は筋肉を動かす腱と腱鞘に炎症が起こる状態で、主に動かした時の痛みが目立ちます。ただし、症状が似ているため自分で判断することは難しい場合があります。手首の痛みだけでなく、指先のしびれや感覚低下がある場合は手根管症候群の可能性も考えられます。荒井バランス整骨院では症状の特徴を丁寧に確認し、仙台市若林区で手や手首の不調に悩む方をサポートしています。

Q5. 手根管症候群で整骨院に通うメリットはありますか？

A. 手首だけでなく全身のバランスから改善を目指せることです。

手根管症候群は手首の問題と思われがちですが、姿勢の乱れや肩・首の緊張が影響しているケースもあります。そのため、手首だけをケアしても改善しない場合があります。荒井バランス整骨院では、仙台市若林区の患者様に対して身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。筋肉の緊張緩和や関節の動きの改善を図り、神経への負担を軽減することを目指します。また、日常生活での注意点やセルフケア方法についてもアドバイスし、再発予防までサポートしています。

Q6. 手根管症候群になりやすい人はどんな人ですか？

A. 手をよく使う方や女性に多く見られます。

パソコン業務、スマートフォン操作、家事、育児、工場作業などで手首を頻繁に使う方は手根管症候群になりやすい傾向があります。また、女性ホルモンの影響から中高年女性に多く発症するとされています。さらに、長時間のデスクワークによる猫背や巻き肩もリスク要因になります。首や肩周辺の筋肉が硬くなることで神経や血流に影響を与えることがあるためです。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、症状だけでなく生活習慣や姿勢も確認しながら原因の特定と改善を目指しています。

Q7. 手根管症候群を放置するとどうなりますか？

A. 症状が悪化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。

初期の手根管症候群は軽いしびれ程度ですが、放置すると神経への圧迫が強くなり、親指の筋肉が痩せてしまうことがあります。そうなると、ペンを持つ、ボタンを留める、箸を使うといった細かい作業が難しくなる場合もあります。また、慢性的な痛みやしびれが続くことで睡眠の質が低下することもあります。仙台市若林区で手根管症候群による不調を感じている方は、症状が軽いうちに対策を始めることが大切です。荒井バランス整骨院では早期改善を目指したサポートを行っています。

Q8. 手根管症候群の予防方法はありますか？

A. 手首への負担を減らし、姿勢を整えることが重要です。

手根管症候群の予防には、長時間同じ姿勢で作業を続けないことが大切です。パソコン作業やスマートフォン使用時には定期的に休憩を取り、手首や指を軽く動かしましょう。また、手首だけでなく肩や首のストレッチも効果的です。さらに、猫背や巻き肩を改善し正しい姿勢を維持することで、身体全体の負担を軽減できます。荒井バランス整骨院では、仙台市若林区で手根管症候群の予防や再発防止を目指す方に向けて、セルフケア指導や姿勢改善のサポートも行っています。日頃から身体の使い方を見直すことが予防につながります。