若林区でO脚なら荒井バランス整骨院まで|平日21時まで診療・駐車場完備

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O 脚

  • 「ガニ股になってしまって格好悪い」
  • 「むくみや冷えがある」
  • 「歩く時に膝の内側が痛い」
  • 「よく足が疲れる」

O 脚とは|荒井バランス整骨院

o脚とはどのような状態なのかご説明させていただきます。

正常な足の状態であれば膝と膝の間が少し開く程度であり、膝の間に隙間が大きくできるような事はありません。
太ももの骨が外側に出てふくらはぎの部分が内側に捻られてる状態がアルファベットの Oに見えることから O脚 だと言われています。
O 脚の反対は X 脚と呼ばれています。

O 脚の原因としては姿勢の悪さからくる骨盤のゆがみはもちろんのこと、椅子に浅く座って背もたれに寄っかかったり、椅子に座る際は足を組んでしまう、そのような部分が原因や事もあります。
また膝の筋力が低下することにより足をまっすぐ伸ばすことができずにO 脚の形を作り出してしまうこともあります。
足を閉じる内転筋という筋肉が弱くなってくるとo脚になるといわれています。

O 脚を放置してしまうと|荒井バランス整骨院

O 脚は放っておくと膝の内側の軟骨をすり減らし変形性ひざ関節症を引き起こす原因にもなります。
変形性ひざ関節症まで進行してしまうとまたは軟骨を痛めてしまうと歩くのが困難になったり、正座ができない、そのような症状を引き起こしてしまいます。
ですがご安心ください。

仙台市若林区荒井駅近くにある荒井バランス整骨院ではそのようなo脚の悩みを改善ができます。

O 脚の施術|荒井バランス整骨院

当院(仙台市若林区荒井駅近く)はo脚の施術では、まず膝の内側に痛みがあるかどうかなどもチェックしています。
膝の内側に痛みがある場合はo脚により膝の内側が炎症起こしてる可能性があるため、電気施術を行います。
当院で行う電気施術はハイボルトと言われる深部の筋肉や深部の神経に作用ができる機械となっており、そのハイボルトを用いてまずは神経や炎症の緩和を行っていきます。
そしてこのハイボルトは痛みを出している原因の筋肉の場所を探すこともできます。
電気施術により機械ではありますが検査もできる機械です。

そしてo脚の場合は外側の筋肉が固いことも原因となるためそこも緩めることができます。
このハイボルトという機械には筋肉を活性化させる作用や、また筋ポンプ作用で緩めるような作用もあり、多種多様な方法がございます。
もし痛みがある際は、このハイボルトを使います。

次に痛みが落ちた後は、トムソンベッドと呼ばれる姿勢矯正の機械を用いて、骨盤であったり大腿骨の歪みを矯正していきます。
調整と聞くとバキバキやボキボキ整体をイメージされる方もいらっしゃいますが、当院のトムソンベッドは施術を受ける方の体重と空気の圧を使いリスクなく調整が可能です。
痛みも全くないため安心して受けていただけると思います。

姿勢を整えた後は姿勢を維持するインナーマッスルを鍛えていきます。
インナーマッスルは自分で鍛えようと思うと、ヨガや太極拳長期間行うしかありません。
しかし、なかなか自分で時間を作れない方もいらっしゃるため、当院では楽トレと呼ばれる機械を置いてあり、寝ながらでもインナーマッスルを鍛えられると皆様に喜ばれております。

また O 脚の場合には内側広筋と呼ばれる筋肉が弱化してる可能性もあるため、インナーマッスルを鍛えながら内側広筋を鍛え膝関節がしっかりとまっすぐ伸びるようにもトレーニングにすることはできます。                                       もし今のo脚の悩みを治したい!
または再発予防をしたい今後o脚になるのが怖い!
という仙台市若林区荒井周辺にお住まいの方はぜひ当院へご相談ください!

荒井バランス整骨院
宮城県仙台市若林区なないろの里
1-13-8

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ(EMS)を使用して治療していきます。

O 脚のよくある質問|荒井バランス整骨院

Q O脚を放っておくとどうなりますか?

A O脚を放っておくと、変形膝関節症を発症するリスクが大幅に上がります。

また、脛骨と大腿骨の内側にある隙間が減ってしまいます。 

 

Q なぜO脚になるの?

A О脚は立ち方・歩き方の癖や足を組んだり、不良姿勢など日常生活に原因があることがほとんどです。

  また、先天的に骨の発育や形成不全などに原因がある場合もあります。

 

執筆者:
荒井バランス整骨院 院長 後藤輝
(治療家歴20年目)

はじめまして!荒井バランス整骨院の後藤です。
不安も沢山あると思いますが、私が全力でサポートさせて頂きます!一緒に乗り越えて、元気でやりたいことが出来る体を作っていきましょう!

お問い合わせ|若林区 荒井バランス整骨院

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宮城県仙台市若林区なないろの里1-13-8
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