スタッフブログ
痛みだけでなく、原因にもアプローチ
こんには！
荒井バランス整骨院です
整体院や整骨院でよく聞く「根本治療」。
でも実際、
「普通の治療と何が違うの？」
「本当に必要なの？」
と思ったことありませんか？
今回は“根本治療”について分かりやすくお話しします！
痛みには「原因」があります
例えば腰痛。
痛い場所が腰だからといって、
必ずしも“腰だけ”が原因とは限りません。
・姿勢の崩れ
・筋力低下
・身体の使い方のクセ
・股関節や背中の硬さ
・疲労の蓄積
こういった問題が積み重なって、
結果として腰に負担が集中しているケースが多いです。
痛みを取る治療＝悪いではありません
まず大前提として、
「今の痛みを楽にする」ことはとても大切です。
痛みが強い状態では、
日常生活も仕事もつらいですよね。
ただ、“痛みだけ”を追いかけていると、
原因が残ったままになり、再発しやすくなることがあります。
根本治療とは？
根本治療とは、
「なぜ痛みが出たのか？」
を見つけて改善していく考え方です。
例えば、
姿勢を整える
関節の動きを改善する
筋肉のバランスを整える
身体の使い方を変える
必要な筋力をつける
こういった部分までアプローチしていきます。
メリット・デメリット
メリット
・再発予防につながる
・身体が動かしやすくなる
・疲れにくくなる
・長期的に楽な状態を目指せる
デメリット
・1回で全て変わるものではない
・継続が必要な場合がある
・生活習慣の見直しも必要になる
だからこそ、
「今だけ楽になればいい」のか、
「今後も含めて身体を変えていきたい」のかが大切になります。
最後に
身体は長年の積み重ねで今の状態になっています。
そのため、本当に変えていくには
“原因”に目を向けることが重要です。
「何度も同じ痛みを繰り返している」
「その場は楽だけどまた戻る」
そんな方は、一度“根本”から身体を見直してみませんか？
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