肩こりでお悩みの方へ｜仙台市若林区の荒井バランス整骨院が原因と改善法を解説

肩こりの症状を放置すると、次のような恐れがあります。

・寝違いが増えてくる｜若林区 荒井バランス整骨院

肩が痛み出し、身体全体のバランスが崩れてることで寝違いの症状が多くなります。その場合は、整骨院で肩・首だけでなく骨盤を矯正することで体全体を整える必要があります。

・肩こりが強くなる｜若林区 荒井バランス整骨院

さらに、肩こりを放置して症状が進むことで頭痛につながります。ひどい頭痛症状は日常生活に支障をきたす場合もあるので、若林区の荒井バランス整骨院で早期の対処をおすすめします。

・猫背に繋がる｜若林区 荒井バランス整骨院

首・肩がこるとこれまでの筋肉では頭を支えきることができなくなります。そうなると、頭の重みで身体が丸くなって猫背になってしまうのです。肩、腰の痛みはもちろんですが、内臓疾患の症状や肥満など、意外な悪影響をもたらします。

・四十肩や五十肩｜若林区 荒井バランス整骨院

ある日、肩が急に激しく痛んで動かしにくくなります。そうなると、日常生活に支障が出て痛みで眠れないなどの症状や、服が着れない人も多くいます。

若林区の荒井バランス整骨院では、肩こり症状の施術実績・経験が豊富です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩こりの症状でお悩みの方は、ぜひ若林区の荒井バランス整骨院へお気軽にご相談ください。

【若林区の荒井バランス整骨院の肩こり施術】

➀症状に対しての施術
若林区の荒井バランス整骨院では段階を分けて施術を進めていきます。
はじめに痛みが強い方には「ハイボルト」という特殊な電気治療器（高電圧）を使っています。
高電圧の電気を当てることで交感神経の興奮が抑えられて血管が広がります。
血管が広がることで筋肉が硬くなってしまい痛みを出している場所の疲労物質や発痛物質が流れていくので痛みが和らいでいきます。
ただ、痛みが治まっても猫背の原因である生活習慣や筋力低下が改善されないといずれまた痛みが出てしまいます。

➁原因に対しての施術
痛みを抑えたあとは猫背に対する施術をしていきます。
巻き肩や骨盤後傾といった不良姿勢を改善させることで、筋肉にかかる負担を最小限にします。
若林区の荒井バランス整骨院ではカイロプラクティックの本場のアメリカでも使用されている骨盤矯正専用のベッド「トムソンベッド」を使い矯正を行っています。
バキバキする整体と違いソフトな矯正なので小学生から高齢者まで受けて頂けます。

また、矯正をして正しくなった骨盤周りの筋力強化も特殊な施術器を使うことで鍛えられます。
運動が苦手な方や痛みがひどく運動ができない方も短期間で必要量の筋肉をつけることが出来ます。
骨盤が正しい位置にあり、支えてくれる筋肉（インナーマッスル）が強くなることで再発が予防され健康で痛みのない生活を送ることが出来ます。

猫背でお困りの若林区荒井にお住いの方は荒井バランス整骨院までご連絡ください。

荒井バランス整骨院(仙台市若林区荒井駅周辺)
仙台市若林区なないろの里1-13-8
022-762-9505

Q.1　肩こりはなぜなるの？

A　肩こりの原因は日常生活での不良姿勢が原因であることが多いです。身体を支えるインナーマッスルが上手く使えない状態になり、弱くなることで猫背になり、筋肉のバランスが保てなくなることで肩こりが出てきます。

Q.2　肩こりは治るの？

A　身体を支えるインナーマッスルと姿勢の原因の部分が改善できれば肩こりの症状は変わります。肩こりを治すには根本施術がとても大切です。痛みがでていなくても原因の部分を取り除けていないと再発します。

Q1. 肩こりはなぜ起こるのでしょうか？

A. 肩こりは筋肉の緊張や血行不良によって起こることが多いです。

肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪化などによって首や肩周辺の筋肉が緊張し続けることで発生します。筋肉が硬くなると血液の流れが悪くなり、疲労物質が蓄積しやすくなるため、重だるさや痛みを感じるようになります。特に現代ではパソコン作業が増え、頭が前に出る姿勢になりやすいため、肩こりに悩む方が増えています。また、ストレスや運動不足も肩こりの原因となる場合があります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、肩こりの根本原因を確認し、一人ひとりに合わせた施術で改善をサポートしています。

Q2. 肩こりを放置するとどうなりますか？

A. 肩こりを放置すると症状が悪化する可能性があります。

初期の肩こりは「少し重い」「疲れるとつらい」といった状態ですが、そのまま放置すると首の痛みや頭痛、腕のしびれなどにつながる場合があります。また、筋肉の緊張が続くことで姿勢の崩れが進み、慢性的な肩こりへ発展することも少なくありません。肩こりが長期間続くと、睡眠の質が低下したり集中力が落ちたりすることもあります。日常生活や仕事のパフォーマンスに影響するケースもあるため注意が必要です。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、肩こりの早期改善を目指し、症状の悪化を防ぐサポートを行っています。

Q3. 肩こりは整骨院で改善できますか？

A. 肩こりは整骨院での施術によって改善が期待できます。

肩こりの原因は筋肉の緊張だけでなく、骨盤や背骨のバランスの乱れ、猫背などの姿勢不良が関係していることがあります。そのため、痛みのある部分だけでなく身体全体の状態を確認することが大切です。整骨院では、手技による施術や姿勢調整を行い、肩こりの原因へアプローチします。筋肉をほぐすだけでなく、身体のバランスを整えることで再発予防も期待できます。荒井バランス整骨院では、肩こりの原因を丁寧に分析し、根本改善を目指した施術を提供しています。

Q4. 肩こりと猫背には関係がありますか？

A. はい、肩こりと猫背には深い関係があります。

猫背になると頭が前に出た状態になり、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。本来、頭の重さは約4〜6kgほどありますが、前傾姿勢になることで首や肩への負担はさらに増加します。その結果、筋肉が緊張し続けて肩こりを引き起こしやすくなります。また、呼吸が浅くなったり血行が悪くなったりすることで、肩こりが慢性化するケースもあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、肩こりだけでなく猫背や姿勢の状態も確認し、根本的な改善を目指しています。

Q5. 肩こり改善のために自宅でできることはありますか？

A. ストレッチや姿勢の見直しが効果的です。

肩こりを予防・改善するためには、肩や首周辺の筋肉を定期的に動かすことが大切です。長時間同じ姿勢を続ける場合は、1時間に1回程度立ち上がり、肩を回したり首を軽く動かしたりしましょう。また、デスクワーク時の姿勢を整えることも重要です。画面の高さや椅子の位置を調整し、背筋を伸ばして座ることを意識してください。ただし、セルフケアだけでは改善しない肩こりもあります。つらい症状が続く場合は、荒井バランス整骨院へご相談ください。

Q6. 肩こりと頭痛は関係していますか？

A. 肩こりが原因で頭痛が起こることがあります。

肩や首の筋肉が過度に緊張すると、周辺の血流が悪化し、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります。このタイプの頭痛は、頭を締め付けられるような重い痛みが特徴です。肩こりによる頭痛は、姿勢改善や筋肉の緊張を和らげることで軽減が期待できます。しかし、頭痛にはさまざまな原因があるため、強い痛みや急な症状がある場合は医療機関の受診も大切です。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、肩こりによる身体の負担を軽減し、快適な生活をサポートしています。

Q7. 肩こりで整骨院を受診するタイミングはいつですか？

A. 日常生活に支障を感じ始めたら早めの相談がおすすめです。

肩こりは軽症のうちに対処することで、慢性化を防ぎやすくなります。「肩が重い」「首までつらい」「頭痛が出る」などの症状が続いている場合は、身体からのサインかもしれません。また、マッサージを受けてもすぐに元へ戻る場合や、ストレッチをしても改善しない場合は、身体のバランスや姿勢に問題がある可能性があります。荒井バランス整骨院では、肩こりの原因を丁寧に確認し、症状の状態に合わせた施術を提案しています。

Q8. 荒井バランス整骨院の肩こり施術の特徴は何ですか？

A. 根本原因に着目した施術を行っていることが特徴です。

肩こりは単に肩の筋肉をほぐすだけでは再発しやすい傾向があります。そのため、荒井バランス整骨院では肩周辺だけでなく、骨盤や背骨のバランス、姿勢の状態まで確認しながら施術を進めます。また、一人ひとりの生活習慣や仕事環境を考慮し、再発予防につながるアドバイスも行っています。肩こりの原因は人によって異なるため、オーダーメイドの施術を大切にしています。仙台市若林区で肩こりにお悩みの方は、荒井バランス整骨院へお気軽にご相談ください。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。