ストレートネック
- とにかく肩こりが酷い
- 慢性的な首こりがある
- こりが原因の頭痛が起こる
- 「ストレートネック」と診断された
- スマホを見ている時間が長い
ストレートネックとは?|若林区 荒井バランス整骨院
別名「スマホ首」|若林区 荒井バランス整骨院
スマホ首という言葉を聞いたことはありませんか?
最近はメディアでも取り上げられる事が増え、ご存じの方も多いかと思います。
パソコンやスマートフォンが原因の、首・肩の痛みやしびれが起こる状態を言い、正式には「ストレートネック」と呼ばれます。
パソコンやスマートフォンの操作|若林区 荒井バランス整骨院
これらの操作等で、長時間同じ姿勢や下を向いた状態を続けていると、頸椎(首の骨)が前弯(前に倒れる)しストレートネックとなってしまいます。ヒトの頭部は成人だと5~7キロもあると言われており、ボーリング球と同じくらいの重さです。かなり重たいですよね。
湾曲がカギ|若林区 荒井バランス整骨院
重さを支えるため、首は緩やかに前に湾曲しています。しかし、その前弯が無くなって真っ直ぐに伸びた状態になるのがストレートネックなのです。
そんな状態で生活をすると、手の痺れ、肩回りのしびれ、痛み、など様々な影響が出てきます。女性に多い傾向があり、その理由としては男性より関節が柔らかい事が考えられます。
ストレートネックの症状|若林区 荒井バランス整骨院
自律神経へ支障も|若林区 荒井バランス整骨院
正常だと、首の骨は綺麗なカーブを描きますが、ストレートネックになることで頭の重がそのまま首周辺の筋肉を圧迫や緊張させることで、固くなってしまいます。
やがて血流が障害され、軽い咳でも首・肩に痛みを感じる場合が増え、さらには頭痛、吐き気、めまい、イライラ、不眠などの自律神経に支障をきたす場合もあります。
手・腕の痺れ|若林区 荒井バランス整骨院
ストレートネックが発症する頸椎の場所によって症状が異なり、上位の頸椎(1~2番)だと、頭痛、吐き気、めまい、イライラ、不眠などの自律神経に支障をきたします。
下位頸椎(3~7番)では、手・腕の痺れなどの症状も現れます。ひどくなると頸椎椎間板ヘルニアになる恐れもあります。
若林区の荒井バランス整骨院でのストレートネック治療法|若林区 荒井バランス整骨院
まずは細かくチェック|若林区 荒井バランス整骨院
若林区の荒井バランス整骨院では、首の神経に繋がる流れ、普段の姿勢を細かくチェックしていきます。
ストレートネックは癖がポイント|若林区 荒井バランス整骨院
ストレートネックを引き起こしているのは、普段の姿勢や独自の癖が関係しています。
したがって、通常のマッサージだけではストレートネックは解決できません。若林区の荒井バランス整骨院では、ハイボルトと呼ばれる神経検査機器を導入し、筋肉の圧迫箇所や弱くなっている箇所を検査していきます。
ハイボルトとは|若林区 荒井バランス整骨院
神経検査器機|若林区 荒井バランス整骨院
これは、ストレートネックの原因を見つけてくれる検査器機です。それと同時に炎症も取ることが出来るので、機械を充てて痛みが取れればそこが原因なのです。
特殊な電気治療器で、圧力波でピンポイントにヒットさせます。なので、効果的に電気を伝達させることが可能なのです。
圧力波|若林区 荒井バランス整骨院
圧力波で刺激した末梢神経を、ひとまず麻痺させることで痛みの原因を除去していきます。それによって時間をかけて細胞が再構築し、同時に回復を促していきます。
痛みには全てその「原因」があります。痛みによってやりたい事を我慢したり、痛みが当たり前になっている生活を改善できればと我々は思っています。
お気軽に悩みを若林区の荒井バランス整骨院へご相談ください、全力でサポートさせていただきます!
Q&A|荒井バランス整骨院
Q ストレートネックを放っておくとどうなりますか?
A ストレートネックになることで頭の重さがそのまま首周りの筋肉を緊張させ、頭痛やめまいが出やすくなります。
Q どんな人に多い?
A 長時間同じ姿勢になるデスクワークの方に多いです。
また、産後ママさんやドライバーの方にも多く見られます。
執筆者:
荒井バランス整骨院 院長 後藤輝
(治療家歴20年目)
はじめまして!荒井バランス整骨院の後藤です。
不安も沢山あると思いますが、私が全力でサポートさせて頂きます!一緒に乗り越えて、元気でやりたいことが出来る体を作っていきましょう!