筋膜リリース
筋膜リリース
筋膜とは筋肉を包む膜のことで 体の姿勢を保つ役割を持つ、筋線維の動きを支え、力の伝達を行うなどの役割があります。
筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します
【もくじ】
●●｜荒井バランス整骨院
執筆者：
荒井バランス整骨院 院長 後藤輝
（治療家歴20年目）
はじめまして！荒井バランス整骨院の後藤です。
不安も沢山あると思いますが、私が全力でサポートさせて頂きます！一緒に乗り越えて、元気でやりたいことが出来る体を作っていきましょう！
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