弾発股でお悩みの方へ|仙台市若林区の荒井バランス整骨院が原因と改善方法を解説

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弾発股

  • 「椅子からの立ち上がり動作で股関節が痛い」
  • 「股関節が思うように伸びない」
  • 「股関節が曲げにくい」
  • 「股関節からポキッとした音や痛みが出る」
  • 「弾発股と言われた」

弾発股とは|荒井バランス整骨院

仙台市若林区のみなさん、弾発股ということば、聞いたことがありますでしょうか?
弾発股は、簡単にご説明しますと、股関節及びその周囲の筋肉やじん帯の影響により、股関節付近でパキッといった関節音や、痛みをきたす症状です。
一般的には、オーバーユースシンドローム(使いすぎ症候群)に分類されるといわれています。

使いすぎとしては、長時間のランニング、階段昇降、仕事における屈伸運動のし過ぎ、股関節を多用するスポーツの過負荷などが考えられています。
使いすぎからの炎症を起点とするケースが多いため、通常はそのまま安静保持が可能であれば、ある程度は軽快する症状と言われていますが、痛みがある状態で放置してしまったり、無理をし過ぎてしまうと、悪化してしまい慢性化するケースもございますので注意が必要です。
また、先天的股関節異常、股関節付近の怪我の経験がある人は弾発股をきたしやすいとも言われております。

弾発股を放置してしまうと|荒井バランス整骨院

弾発股を放っておくと
「歩くたびに股関節が痛い」
「股関節から引っ掛かり感が取れない」
「歩行中毎回股関節から音がする」
こんな状態に繋がってしまう可能性があります。

ご安心ください!
若林区荒井駅近くの荒井バランス整骨院では、弾発股の為の施術が可能です!

弾発股は何もしなければ現状維持か悪化です。
そして弾発股になるにも、その人の生活習慣や仕事など特徴が御座います。
当院(若林区荒井駅近く)は
弾発股を改善したい人を全力でサポートしております。

弾発股の施術|荒井バランス整骨院

仙台市若林区にある荒井バランス整骨院では先ずお身体に痛みがあれば、疼痛に対しての電気施術としてハイボルトを使います。
ハイボルト施術により、神経の炎症や、痛みの原因筋を検査します。
検査後に炎症緩和が必要であれば、炎症緩和の電気を。

筋肉の血流改善や筋肉の拘縮を緩和するのであれば筋ポンプの作用を促す電気を使います。
ハイボルト施術と言っても、種類があります。
その方の弾発股の症状に合っている施術を選択していきます。

弾発股になってしまうと、股関節周囲の不安定性が増し、下方への神経放散痛を出してしまうリスクと、股関節はそもそも骨盤と連結して作られているため、骨盤の不安定性や歪みにも大きな影響を出します。
そのようになってしまわないように、トムソンベッドと呼ばれる骨格や骨盤を整える矯正機器を使います。
トムソンベッドは、安全で効果的に矯正が出来るので、大人気です!
またトムソンベッドでは、自律神経の調整も可能になります。

そうして最終的に整った骨格のバランスを維持するには姿勢を支えるインナーマッスルが必要です。
インナーマッスルは、自分で鍛えようとすると、約3年ほど時間が必要となるそうです。
当院の特殊な楽トレと呼ばれる機械は、週に2回の来院で3ヶ月でインナーマッスルを鍛える事が可能です! 
ご自身で出来るセルフケアや筋力トレーニングなども当院ではご説明させていただいております。

また、骨格のバランスが整い体幹の筋力がついてくると、疲れにくくなり、仕事が楽になったという患者さんのお声が多数あります!
身体の痛みも改善したいし、弾発股をなんとかしたい、という時は、是非サポートさせてください。
もし、若林区荒井周辺の方で弾発股でお困りの方がいらっしゃれば是非お問い合わせください!

荒井バランス整骨院(仙台市若林区荒井駅周辺)
仙台市若林区なないろの里1-13-8
022-762-9505

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ(EMS)を使用して治療していきます。

弾発股に関するよくある質問(FAQ)|荒井バランス整骨院

Q1. 弾発股とはどのような症状ですか?

A. 股関節を動かしたときに「ポキッ」「コキッ」と音や引っかかりを感じる症状です。

弾発股とは、股関節周辺の筋肉や腱が骨の出っ張り部分に擦れることで発生する症状です。歩行時や立ち上がる動作、階段の上り下りなどで股関節に引っかかり感や音を感じることがあります。音だけの場合もありますが、進行すると痛みを伴うケースも少なくありません。特にスポーツをしている方や長時間座ることが多い方に見られやすく、骨盤や姿勢の乱れが影響している場合もあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、弾発股の原因を丁寧に確認し、股関節への負担を軽減する施術を行っています。

Q2. 弾発股の原因は何ですか?

A. 筋肉や腱の緊張、骨盤のゆがみ、姿勢不良などが主な原因です。

弾発股は、股関節周囲の筋肉や腱が硬くなることで起こりやすくなります。特に太ももの外側にある腸脛靭帯や腸腰筋と呼ばれる筋肉が硬くなると、股関節を動かす際に骨と擦れて症状が現れます。また、骨盤のゆがみや猫背などの不良姿勢が続くことで股関節の動きが悪くなり、弾発股を引き起こす場合もあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、症状だけでなく姿勢や身体全体のバランスも確認しながら根本改善を目指します。

Q3. 弾発股は自然に治りますか?

A. 軽度であれば改善する場合もありますが、原因が残ると再発しやすくなります。

弾発股は一時的に症状が落ち着くことがありますが、筋肉の硬さや骨盤のゆがみなど根本原因が改善されていなければ再発する可能性があります。特に痛みが出ている場合や長期間続いている場合は注意が必要です。放置すると股関節周辺の炎症が強くなり、日常生活やスポーツに支障をきたすこともあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、弾発股の原因を見極めながら再発予防まで考えた施術とセルフケア指導を行っています。

Q4. 弾発股になるとどのような痛みが出ますか?

A. 股関節の前側や外側に違和感や痛みが現れることがあります。

弾発股の症状は、音や引っかかり感だけではありません。症状が進行すると股関節周辺に痛みやだるさを感じることがあります。特に歩行時や走る動作、足を上げる動作で症状が強くなる傾向があります。また、スポーツ活動中だけでなく、日常生活の中でも違和感を感じるようになる場合があります。弾発股を放置すると炎症が慢性化する可能性もあるため、早めの対応が大切です。荒井バランス整骨院では症状の程度に応じた施術を提案しています。

Q5. 弾発股はスポーツをしている人に多いのですか?

A. はい。ランニングやサッカー、ダンスなどを行う方に多く見られます。

スポーツでは股関節を繰り返し動かすため、筋肉や腱に負担がかかりやすくなります。その結果、股関節周囲の組織が硬くなり、弾発股を発症することがあります。特に成長期の学生や競技レベルの高いアスリートでは、柔軟性不足や身体の使い方のクセが原因となることもあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、スポーツを続けながら症状改善を目指せるよう、身体のバランス調整やストレッチ指導も行っています。

Q6. 弾発股にストレッチは効果がありますか?

A. 適切なストレッチは症状の改善や予防に役立ちます。

弾発股の原因の一つである筋肉や腱の緊張を和らげるためには、ストレッチが有効です。特に股関節前面の腸腰筋や太ももの外側の筋肉を柔軟に保つことが大切です。ただし、自己流で強く伸ばしすぎると症状を悪化させることもあります。そのため、身体の状態に合った方法で行うことが重要です。荒井バランス整骨院では、弾発股の状態に合わせたセルフケア方法をお伝えし、再発予防にも力を入れています。

Q7. 整骨院では弾発股にどのような施術を行いますか?

A. 筋肉の緊張緩和や骨盤・姿勢の調整を中心に施術を行います。

弾発股は単に股関節だけの問題ではなく、骨盤や背骨のバランス、歩き方のクセなどが関係していることがあります。そのため、症状が出ている部分だけでなく全身の状態を確認することが重要です。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、筋肉の柔軟性向上や関節の可動域改善、骨盤バランスの調整を行いながら、股関節への負担軽減を目指します。根本原因にアプローチすることで、弾発股の改善と再発予防をサポートします。

Q8. 弾発股で整骨院を受診するタイミングはいつですか?

A. 音や違和感が続く場合や痛みがある場合は早めの受診がおすすめです。

弾発股は初期段階では音だけで痛みがないこともあります。しかし、症状を放置すると炎症や痛みが強くなり、スポーツや日常生活に支障をきたすことがあります。特に歩行時や運動時に股関節の違和感が続く場合は、身体のバランスが崩れている可能性があります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、弾発股の原因を丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術を提案しています。早期対応によって改善しやすくなるため、気になる症状があればお気軽にご相談ください。

執筆者:
荒井バランス整骨院 院長 後藤輝
(治療家歴20年目)

はじめまして!荒井バランス整骨院の後藤です。
不安も沢山あると思いますが、私が全力でサポートさせて頂きます!一緒に乗り越えて、元気でやりたいことが出来る体を作っていきましょう!

お問い合わせ|若林区 荒井バランス整骨院

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〒984-0017 宮城県仙台市若林区なないろの里1丁目13−8
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