斜角筋症候群でお悩みの方へ｜仙台市若林区の荒井バランス整骨院が原因と対策を解説

斜角筋症候群
とは、首の筋肉である斜角筋に負担がかかりつづけてしまい、肥大した筋肉によって、手や腕につながる神経や血管が圧迫されてダメージを負ってしまい、痛みやしびれがでるものをいいます。
斜角筋に負担がかかるものでいうと頭の位置や姿勢、重いものを持つ方などに負担が多くかかってきます。

筋肉による神経や血管の怪我のため、レントゲンやMRIでは発見されません。
結果として原因がわからず安静で終わりということもあります。
ですが、症状がでていてお困りの方もたくさんいらっしゃると思います。

斜角筋症候群かなと思ったら、いつでも荒井バランス整骨院にご相談ください！

このまま放っておくと、
「握力が落ちてきて物がつかみにくい」
「疲れもとれにくく、呼吸もしにくい」
など症状が悪化してしまうことがあります！

ですがご安心ください！
バランス整骨院では斜角筋症候群でお困りの方の施術を行うことができます。

当院ではまず動きや姿勢の写真をとり、検査を行っていきます。
そして実際にどこが悪いかをみていきます。

痛みやしびれが強い場合にはハイボルトという特殊電気の機械をつかって、筋肉を一時的に活性化させ、緊張を取り除いたり神経痛をブロックしたりして症状の緩和をはかっていきます。
またハイボルトでは痛みをとるだけではなく、より細かく検査してどこが悪いかを見つけていき徹底的にアプローチできます。
そして、痛みが落ち着いてきたら次は姿勢の施術です。
斜角筋も骨についているため、そもそもの骨の位置が違うとずっと負担がかかり続けます。

当院ではトムソンベッドという矯正専用のベッドを使い、頭、背骨、骨盤と体全体の矯正を行っていきます。
矯正していくことにより、再発しない体を目指していきます。
矯正した状態を保っていくことが最後の一番大事になってくる部分です。
その状態を保つためには、筋力が絶対的に必要になってきます。
特に姿勢を支えるインナーマッスルです。

体には大きくわけて２種類の筋肉があります。
先ほどお伝えした体を支えるインナーマッスルと体を動かすアウターマッスルです。
インナーマッスルが弱ってしまうと体が支えきれません。
その代償としてアウターマッスルが体を支えてしまい負担が増え続けます。

ですので当院ではインナーマッスルを鍛えていく楽トレという電気をつかったトレーニングの機械があり、これによってインナーマッスルを鍛えていきます。
自分で運動で鍛えるとなるとヨガやピラティスを約３年以上続けてやっと使えるようになります。
楽トレだと、直接インナーマッスルを動かすため、約３ヶ月週２回頑張ることで使えるようにしていきます。
ですので運動に自信がない方も寝ているだけでトレーニングになるので安心してください！

まず一番は進行した状態になる前に体を変えていくことが重要です。
なってからではなく、なる前にいい状態の体を一緒に作っていきましょう！
荒井バランス整骨院（仙台市若林区荒井駅周辺）
仙台市若林区なないろの里1-13-8
022-762-9505

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。

Q1. 斜角筋症候群とはどのような症状ですか？

A. 首の筋肉によって神経や血管が圧迫され、腕のしびれや痛みが起こる症状です。

斜角筋症候群とは、首の前側にある「斜角筋」という筋肉が緊張し、その間を通る神経や血管を圧迫することで起こる症状です。主な症状として、首や肩の痛み、腕や手のしびれ、だるさ、力が入りにくいといった不調がみられます。特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が多い方に発症しやすい傾向があります。斜角筋症候群は胸郭出口症候群の一種とされ、放置すると症状が慢性化することがあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、姿勢や筋肉の状態を確認しながら、斜角筋症候群の原因にアプローチし、根本改善を目指した施術を行っています。

Q2. 斜角筋症候群の原因は何ですか？

A. 不良姿勢や筋肉の緊張が主な原因です。

斜角筋症候群は、首周辺の筋肉に負担がかかり続けることで発症しやすくなります。特に猫背や巻き肩、ストレートネックなどの姿勢不良は、斜角筋へ過剰な負担を与えるため注意が必要です。また、長時間のパソコン作業やスマートフォン操作、重い荷物を持つ習慣も原因の一つです。さらに、交通事故によるむち打ちやスポーツによる首への負担が引き金となる場合もあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、斜角筋症候群の症状だけでなく、姿勢や生活習慣まで確認しながら原因を分析し、再発予防までサポートしています。

Q3. 斜角筋症候群になると腕がしびれるのはなぜですか？

A. 神経が圧迫されることでしびれが起こります。

首の斜角筋の間には、腕につながる重要な神経が通っています。斜角筋症候群では、この神経が筋肉の緊張によって圧迫されるため、腕や手にしびれや違和感が現れます。症状は肩から指先まで広がることもあり、日常生活に支障をきたすケースも少なくありません。また、神経だけでなく血管も圧迫される場合があり、その結果として腕の冷えやだるさを感じることもあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、神経圧迫の原因となる筋肉や姿勢の状態を評価し、斜角筋症候群によるしびれの軽減を目指した施術を行っています。

Q4. 斜角筋症候群は自然に治りますか？

A. 軽度の場合は改善することもありますが、放置はおすすめできません。

斜角筋症候群は一時的な筋肉疲労によるものであれば、休息やセルフケアで症状が軽減する場合があります。しかし、姿勢不良や身体のバランスの崩れが原因となっている場合は、根本的な問題が解決されないため再発しやすくなります。また、症状を我慢し続けることで神経への負担が増し、しびれや痛みが慢性化する可能性もあります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、斜角筋症候群の原因を見極め、症状の改善だけでなく再発しにくい身体づくりをサポートしています。

Q5. 斜角筋症候群と肩こりの違いは何ですか？

A. しびれの有無が大きな違いです。

一般的な肩こりは筋肉の疲労や血行不良によって起こることが多く、主に重だるさや張り感が中心です。一方、斜角筋症候群は神経や血管の圧迫が関係しているため、肩こりに加えて腕や手のしびれ、脱力感などが現れることがあります。そのため、単なる肩こりだと思っていても、実際には斜角筋症候群が隠れている場合があります。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、症状の原因を丁寧に評価し、肩こりとの違いを確認したうえで適切な施術をご提案しています。

Q6. 斜角筋症候群に対して整骨院ではどのような施術を行いますか？

A. 筋肉の緊張緩和と姿勢改善を中心に施術を行います。

斜角筋症候群では、神経や血管を圧迫している筋肉の緊張を和らげることが重要です。そのため整骨院では、首や肩周辺の筋肉を調整しながら身体全体のバランスを整えていきます。また、猫背や巻き肩などの姿勢改善も重要な施術の一つです。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行い、斜角筋症候群の症状改善と再発予防を目指しています。セルフケアや日常生活での注意点についてもアドバイスしています。

Q7. 斜角筋症候群を予防する方法はありますか？

A. 正しい姿勢を意識することが大切です。

斜角筋症候群の予防には、首や肩への負担を減らす生活習慣が重要です。長時間同じ姿勢を続けないことや、定期的にストレッチを行うことが予防につながります。また、デスクワーク時にはモニターの高さや椅子の位置を調整し、首が前に出ない姿勢を意識しましょう。さらに、肩甲骨周囲の筋肉を動かす運動も効果的です。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、斜角筋症候群の予防に役立つストレッチや姿勢指導を行い、健康的な身体づくりをサポートしています。

Q8. 斜角筋症候群で整骨院を受診するタイミングはいつですか？

A. 首の痛みや腕のしびれが続く場合は早めの相談がおすすめです。

斜角筋症候群は、初期の段階では軽い肩こりや違和感として現れることがあります。しかし、症状が進行すると腕のしびれや握力低下などが起こり、日常生活に大きな影響を及ぼす可能性があります。そのため、首や肩の痛みがなかなか改善しない場合や、腕や手のしびれを感じる場合は早めに専門家へ相談することが大切です。仙台市若林区の荒井バランス整骨院では、斜角筋症候群の状態を丁寧に確認し、症状に合わせた施術計画をご提案しています。早期対応によって改善が期待できるケースも多いため、お悩みの方はお気軽にご相談ください。