猫背
- 「首が前に傾き、肩が巻き込んでいる」
- 「パソコン作業が多く肩こりがひどい」
- 「背中が丸くなっていて、人から指摘されてしまう」
- 「頑張って姿勢を伸ばしてもすぐに猫背になってしまう」
- 「肩にかけたバックがズレ落ちてしまう」
猫背について｜荒井バランス整骨院
猫背とは、どんな状態のこというのか
私たちの背骨は本来S字カーブを描いていますが、何らかの影響で背中が丸くなり、C字カーブになってしまいます。
肩よりもあごが前に出て、肩も内巻きになり骨盤も後ろに傾いた状態になり、首肩周りの筋肉が硬くなり痛みや頭痛、シビレを引き起こしています。
猫背はなぜ起きてしまうのか？
現代社会において、仕事と私生活の両方でパソコンとスマホを見る時間が長くなりました。
長時間、同じ姿勢ですることで体が前かがみの姿勢なり首や肩の筋肉を硬くしてしまいます。
日本人の体型は、欧米人と比べると全体的に平たく、筋肉量も少なめと言われています。
日本人の線の細い骨格では、頭の重さを支えるのに、かなりの負担がかかります。
また、正座やお辞儀の文化なども、日本人に猫背が多いことに少なからず影響を与えているといわれています。
猫背の原因
猫背には大きく分けて2つ原因があります。
一つ目は筋肉が衰えることにより姿勢を維持することが出来なくなり、骨盤後傾や背骨のＳ字カーブ減少といった状態に陥り、猫背になってしまう場合です。
二つ目は生活習慣によるものです。
姿勢を保つ筋肉量があったとしても、日頃からパソコン作業やデスクワークをすることにより前かがみの姿勢が長くなります。
結果として筋肉に負担がかかり姿勢を保つ働きが低下してしまい、猫背になってしまいます。
猫背を放置してしまうと｜荒井バランス整骨院
そのまま猫背を放置してしまうと
「常に頭痛に悩まされてしまう」
「肩こりがひどくなり寝つきが悪くなる」
「手や指先にシビレを感じる」
「背中の丸みが強くなり、ポッコリお腹になる」
「骨盤が歪んで、腰痛になってしまう」
のように猫背以外の症状が出てしまう可能性があります。
ですが、ご安心ください！
荒井バランス整骨院(若林区荒井駅周辺)の施術では多くの方が、猫背から解放されています！
猫背の施術｜荒井バランス整骨院
【若林区の荒井バランス整骨院の猫背施術】
➀症状に対しての施術
若林区の荒井バランス整骨院では段階を分けて施術を進めていきます。
はじめに痛みが強い方には「ハイボルト」という特殊な電気治療器（高電圧）を使っています。
高電圧の電気を当てることで交感神経の興奮が抑えられて血管が広がります。
血管が広がることで筋肉が硬くなってしまい痛みを出している場所の疲労物質や発痛物質が流れていくので痛みが和らいでいきます。
ただ、痛みが治まっても猫背の原因である生活習慣や筋力低下が改善されないといずれまた痛みが出てしまいます。
➁原因に対しての施術
痛みを抑えたあとは猫背に対する施術をしていきます。
巻き肩や骨盤後傾といった不良姿勢を改善させることで、筋肉にかかる負担を最小限にします。
若林区の荒井バランス整骨院ではカイロプラクティックの本場のアメリカでも使用されている骨盤矯正専用のベッド「トムソンベッド」を使い矯正を行っています。
バキバキする整体と違いソフトな矯正なので小学生から高齢者まで受けて頂けます。
また、矯正をして正しくなった骨盤周りの筋力強化も特殊な治療器を使うことで鍛えられます。
運動が苦手な方や痛みがひどく運動ができない方も短期間で必要量の筋肉をつけることが出来ます。
骨盤が正しい位置にあり、支えてくれる筋肉（インナーマッスル）が強くなることで再発が予防され健康で痛みのない生活を送ることが出来ます。
猫背でお困りの若林区荒井にお住いの方は荒井バランス整骨院までご連絡ください。
荒井バランス整骨院(仙台市若林区荒井駅周辺)
仙台市若林区なないろの里1-13-8
022-762-9505
猫背に関するよくある質問（FAQ)｜荒井バランス整骨院
執筆者：
荒井バランス整骨院 院長 後藤輝
（治療家歴20年目）
はじめまして！荒井バランス整骨院の後藤です。
不安も沢山あると思いますが、私が全力でサポートさせて頂きます！一緒に乗り越えて、元気でやりたいことが出来る体を作っていきましょう！
お問い合わせ｜若林区 荒井バランス整骨院
- 住所
- 〒984-0017 宮城県仙台市若林区なないろの里１丁目13−８
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- 駐車場完備
