筋・筋膜性腰痛症
- 「朝起きると腰が辛い」
- 「長時間座っていると腰が痛い」
- 「軽いジョギングでも痛みを感じる」
- 「腰を反ると痛みを感じる」
- 「長い間腰痛に苦しんでいる」
筋・筋膜性腰痛症とは|荒井バランス整骨院
【筋・筋膜性腰痛症とは】
「筋肉」と筋肉を覆う「筋膜」の所で痛みを引き起こしている状態で、原因が特になく慢性的に痛みを感じている方の原因になっていることが多いです。
【筋膜とは】
筋肉を覆う薄い膜のことで、全身に張り巡らされています。
背中から腰にかけて胸腰筋膜と呼ばれる所があり、腰が丸くならないように支えてくれています。
この胸腰筋膜は大殿筋や広背筋といった大きな筋肉と連結しています。
筋膜は何度も繰り返し擦れることで炎症を起こし筋膜同士がくっついてしまう性質があります。
結果として腰のコリや痛み・力の入りにくさ・柔軟性がなくなる・動かしにくくなるといった症状が出ます。
【筋・筋膜性腰痛症の原因とメカニズム】
筋・筋膜性腰痛は、デスクワークといった同一姿勢での座り仕事や掃除や買い物、洗濯干しといった家事動作など腰に負担をかけると筋肉がどんどん硬くなります。
その状態が長い期間続くと筋肉や筋膜が損傷して炎症を引き起こし、血行が悪くなることで痛みにつながります。
また、スポーツでの競技特有の動作によって腰部や背筋に過剰な負担がかかる場合や猫背や反り腰といった姿勢の悪さも原因となります。
筋・筋膜性腰痛症を放置してしまうと|荒井バランス整骨院
そのまま筋・筋膜性腰痛症を放置してしまうと、
「朝に痛みで起きられなくなる」
「歩くのも辛くなる」
「下の物を拾うのもできなくなる」
のように筋・筋膜性腰痛症以外の症状がでてしまう可能性があります
ですが、ご安心ください!
荒井バランス整骨院(若林区荒井駅周辺)の施術では多くの方が、筋・筋膜性腰痛症から解放されています。
筋・筋膜性腰痛症の施術|荒井バランス整骨院
【若林区の荒井バランス整骨院の筋・筋膜性腰痛症に対する施術】
➀症状に対しての施術
若林区の荒井バランス整骨院では段階を分けて施術を進めていきます。
はじめに痛みや炎症が強い方には「ハイボルト」という特殊な電気治療器(高電圧)を使っています。
高電圧の電気を当てることで交感神経の興奮が抑えられて血管が広がります。
血管が広がることで筋肉が硬くなってしまい痛みを出している場所の炎症物質や発痛物質が流れていくので痛みが和らいでいきます。
また、高電圧自体が神経に作用することで痛み止めと同じような効果がでます。
ただ、痛みが治まっても筋・筋膜性腰痛症の原因が改善されないといずれまた痛みが出てしまいます。
➁原因に対しての施術
痛みを抑えたあとは筋・筋膜性腰痛症の原因に対する施術をしていきます。
筋・筋膜性腰痛症は日常生活や仕事で過度のストレスを受けることで筋肉・筋膜が硬くなり、骨格を歪めてしまいます。
筋・筋膜性腰痛症を原因から取り除くためには骨盤の歪みを整えて、骨格を安定させる必要があります。
若林区の荒井バランス整骨院ではカイロプラクティックの本場のアメリカでも使用されている骨盤矯正専用のベッド「トムソンベッド」を使い矯正を行っています。
バキバキする整体と違いソフトな矯正なので小学生から高齢者まで受けて頂けます。
また、矯正をして正しくなった骨盤周りの筋力強化も特殊な治療器を使うことで鍛えられます。
運動が苦手な方や痛みがひどく運動ができない方も短期間で必要量の筋肉をつけることが出来ます。
骨盤が正しい位置にあり、支えてくれる筋肉(インナーマッスル)が強くなることで再発が予防され健康で痛みのない生活を送ることが出来ます。
筋・筋膜性腰痛症でお困りの若林区荒井にお住いの方は荒井バランス整骨院までご連絡ください。
荒井バランス整骨院(仙台市若林区荒井駅周辺)
仙台市若林区なないろの里1-13-8
022-762-9505
Q&A|荒井バランス整骨院
Q 筋筋膜性腰痛なりやすい人はどんな人?
A 不良姿勢により筋肉に負担がかかっている人やスポーツなどで急激な負荷がかかった際に筋肉が緊張し動きが悪くなる状態の人に多いです。
Q 筋筋膜性腰痛を予防する方法はある?
A 筋筋膜性腰痛になる方は姿勢を支える腸腰筋(インナーマッスル)が弱いです。そのためインナーマッスルを鍛えることで筋筋膜性腰痛を予防することができます。当院では楽トレというインナーマッスルを鍛える機械があります。しっかりと鍛えましょう。

執筆者:
荒井バランス整骨院 院長 後藤輝
(治療家歴20年目)
はじめまして!荒井バランス整骨院の後藤です。
不安も沢山あると思いますが、私が全力でサポートさせて頂きます!一緒に乗り越えて、元気でやりたいことが出来る体を作っていきましょう!