鵞足炎
- 「膝が痛くて走れない」
- 「膝の内側がズキズキ痛む」
- 「あぐらをかこうとすると、膝の内側にズキッと痛みが走る」
- 「膝を触ると熱い」
- 「痛みがなかなか引かない」
鵞足炎とは|荒井バランス整骨院
そもそも鵞足炎とは、どのような病態なのかご説明させて頂きます。
鵞足炎はその名の通り鵞足部と呼ばれる内側が痛む病態です。
鵞足部は、鳥の足のように3本の腱があるため鵞足と呼ばれています。
3本の腱は上から、縫工筋、薄筋、半腱様筋です。
この筋肉が鵞足炎の原因筋です。
あぐらをかいて痛いなら縫工筋の可能性が。
足を開いて痛いなら薄筋の可能性が。
足を曲げて痛いなら、半腱様筋の可能性があります。
鵞足炎は、スポーツをする方膝の曲げ伸ばしをする方にとても多く発症します。
・そもそも、体が硬い
・運動や、スポーツをする際のフォームが悪い
・準備運動をしていない。
・サイズの合ってないシューズの着用
などがあると鵞足炎になりやすいです。気をつけましょう!
特に靴は油断しがちです!
靴1つで、足の調子が良くなったり悪くなったりします。
サイズの合った靴を選んで、楽しく運動をしましょう!
鵞足炎を放置してしまうと|荒井バランス整骨院
そのまま放っておくと、
「膝が痛くて歩けない」
「膝が長期的に痛くなり
「休んでも中々痛みが引かない」
「あぐらがかけない」
など悪化する可能性があります。
走りたいのに走れない。歩きたいのに歩けないはとても嫌ですよね。
ですが、ご安心ください!
若林区荒井駅近くの荒井バランス整骨院ではそんな、鵞足炎の症状の方への施術も行っております!
歩きたい時に、歩けて走りたい時に走れる。そんなお体作っていきましょう!
鵞足炎の施術|荒井バランス整骨院
当院(若林区荒井駅近く)は鵞足炎の痛みが強い際にはハイボルトと呼ばれる、電気施術を行います。
ハイボルトは、施術だけでなくどこの筋肉を痛めているのかどこの神経を痛めているのか、検査もすることができます。
今まで、「膝が痛いのはどうしてだろう?」というお悩みを抱えていた方は当院のハイボルト検査で原因が突き止められるかもしれません!
痛みが引いたら、次は骨格矯正が必要です!
どうして膝が痛くなるのか?
原因は痛んでいる場所だけでなく、骨盤や上半身の歪みの可能性もあります。
その状態を全身的に検査が出来るのがトムソンベッドです!
バキバキするような矯正はせず、安心して施術を受けられるように、痛みなどがない矯正を行います。(ちなみに、音は大きいです)
ハイボルトで痛みを取り、トムソンで歪みを直し、その後、また歪みが出るようであれば必要になってくるのは良い状態を維持するための、インナーマッスルです。
インナーマッスルがピークになるのは18歳前後で、その後は年々1%ずつ低下すると言われています。
そんなインナーマッスルを戻すためには、自分で鍛えようと体幹トレーニングをしても、2.3年かかります。
中々続けられないですよね。
当院の楽トレという機械は、特殊な周波数でトレーニングを行える、EMS機器です。
週に2回の来院頻度であれば、3ヶ月という短期間でインナーマッスルを鍛え直す事が出来ます。
もし、若林区荒井周辺の方で鵞足炎でお困りであれば、いつでも荒井バランス整骨院へご相談ください!
荒井バランス整骨院(仙台市若林区荒井駅周辺)
仙台市若林区なないろの里1-13-8
022-762-9505
Q&A|荒井バランス整骨院
Q 鵞足炎を予防する方法ある?
A ふくらはぎが外側に開いてしまうのを防ぐためには中殿筋などのお尻の筋肉をトレーニングをして、もも裏のハムストリングスをストレッチすることで予防できます。
Q 鵞足炎になったら整形外科に行ったほうがいい?
A 症状が変わらなかったり、強くなったりする場合は一度整形外科の受診を推奨します。
鵞足炎でよくある質問|荒井バランス整骨院
Q 鵞足炎は整骨院で治療できるの?
A はい。 当院ではハイボルトで炎症を抑え痛みの治療をして再発しないために骨盤矯正やトレーニングをします。
執筆者:
荒井バランス整骨院 院長 後藤輝
(治療家歴20年目)
はじめまして!荒井バランス整骨院の後藤です。
不安も沢山あると思いますが、私が全力でサポートさせて頂きます!一緒に乗り越えて、元気でやりたいことが出来る体を作っていきましょう!